簡單的助孕食譜就可以幫助您成功懷上寶寶--十大助孕食譜

                             

為瞭能夠順利懷上小寶寶,年輕夫婦常常想盡一切招數,卻並不如願。其實,簡單的助孕食譜就可以幫助您成功懷上寶寶。十大助孕食譜,助您好孕!

簡單的助孕食譜就可以幫助您成功懷上寶寶--十大助孕食譜

  溫補鵪鶉湯

  功效:溫腎固脈,可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。

  配料:鵪鶉2隻,艾葉30克,菟絲子15克,川芎10克。

  制作:鵪鶉宰殺,去毛和內臟,備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗,用紗佈過濾取汁,然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好,隔水燉熟即可。

  用法:喝湯食肉,佐餐食。

  大概***幹凈後5天,按照方子做瞭兩罐阿膠紅棗。堅持每天下班回傢都會泡一杯,喝完立刻覺得渾身暖洋洋的。聽說這個可以暖子宮促孕。

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  黑豆糯米粥

  用料:黑豆30克、糯米60克

  做法:將黑豆、糯米洗幹凈,放在鍋內,加水適量,用溫火煮成粥,每日服用。

  杞子二肚湯

  用料:枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量

  做法:將豬肚洗幹凈、切片,魚肚發開,與枸杞子一同放在鍋中,加上清水適量煮至二肚熟後。可飲湯、吃肚及枸杞子,也可使用調味料拌服。

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  黑豆

  功效:補充雌激素

  將若幹黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從***結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。

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  阿膠紅棗

  這個方法比較適合氣血虛的姐妹,主要針對***量少,顔色不正,頭暈、手腳冷等癥狀,如果氣血虛的話會影響受孕。

  主要材料:阿膠(用東阿的,質量比較好一點50元一盒)、紅棗、蜂蜜

  制作方法:處理阿膠,可用說明書推薦的方法,最好是用碎藥機打碎;在盆內放大約一斤棗、一盒準備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗,大火上蒸二個小時,放入冰箱備用;

  食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內可以喝一天,會覺得全身暖洋洋的。

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  紅糖生薑水

  功效:暖子宮,宮寒者服用

  用250克紅糖加150克生薑加水,生薑剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從***幹凈後的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。這7天裡不要和老公同房,7天後再在一起。提醒姐妹們註意,因為***要五天左右,吃這個要七天,加起來總要12天瞭。如果你排卵是在第15天左右的話,要讓你老公先自己排掉一回精子,大致就是在排卵日前七天左右的時候,不然精子可能會老化。

  紅糖生薑水——升級版(建議在白天喝)

  紅塘薑水是較為熱性的,所以***期是一般不吃的,會使經量增加。也就是說是在非經期吃,可以吃到下一次***前,也為下次***調補身體,是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃,畢竟***完後,是需要補血的,吃簡單的紅糖水就可以,不用吃得太補,反而小心會長豆豆,流鼻血哦!

  材料:平常吃飯用的飯碗或湯碗一個;薑一塊(大約1-2個拇指頭大小,切片或切絲);紅糖,半磚塊,把它捏碎;雞蛋,每次就一隻足夠;料酒(藥酒)隨量,初試者1/4到1/2碗,再加水,等到適應後或根據喜好,可增加到3/4碗的酒。

  做法:材料準備好瞭,就全部放到碗裡,雞蛋一定要打破。以3/4到一碗為一份量,然後用碟子把碗口蓋好,放到鍋裡隔水蒸10到15分鐘,就可以啦。根據自己的情況來服用,比如隔天吃或每天都吃。

  好孕湯——當歸金銀花湯

  功效:暖子宮,宮寒者服用

  材料:當歸50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克,紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚

  做法:當歸和金銀花用紗佈包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最後湯汁夠一碗就行。雞蛋洗幹凈,煮一會後敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可。

  吃法:把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在***第一天服用,這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血後半天左右服用就可以。)

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  水魚湯(甲魚)

  功效:增加透明拉絲,促卵泡發育女性到瞭排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利於受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處,對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助,無任何毒副作用。

  材料:一隻一斤重的水魚(野生甲魚),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山藥)10克,燉大概45分鐘。

  做法:甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時候放點薑和蔥,煮到40分鐘的時候放點豬油,煮好後放鹽、味精放行瞭。

  吃法:來YJ的第五天吃,味道有點酸酸的,最好連湯帶肉全吃光!(哈哈,有難度哦!)一般每個周期吃一次即可。如果是卵泡發育不好,可以接著再吃一次。

  提醒:山芋肉不是我們平時吃的山芋,一定要到藥店,買的中藥才對,千萬別買錯羅,要不然肯定不起作用。

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  送子茶

  材料:枸杞子10克,女貞子5克,覆盆子5克。

  做法:1、鍋中倒入300cc水煮沸,再放入女貞子、,覆盆子煮3分鐘。2、枸子放入碗中,將煎好的藥汁沖入即可。

  飲用方法:每天早晚空腹飲用一次。

  作用:補賢強精,潤肺清肝,有助懷孕,男女皆可飲。